Publiceringsdatum: 21 juli 2022
Tre tips för dina tänder i sommar
Självklart vill du ha fräsch andedräkt och starka, friska, vita tänder. Samtidigt vill du kunna njuta av allt som sommaren bjuder; solvarma jordgubbar, bubblande drinkar och glass i stora lass. Här får du experttips för en välmående mun.
- Tänk två-två-två: Du stärker tänderna genom att borsta två gånger om dagen med fluortandkräm. Det är viktigt att det blir just två gånger, med två centimeter tandkräm på tandborsten, i två minuter åt gången. Spotta bara ut skummet, men skölj inte ur munnen, eftersom du då sköljer bort fluoret.
- Även om det är underbart med en glass då och då så är det toppen om du kan låta tänderna vila minst två timmar innan du äter något igen. Då ger du saliven en chans att reparera ytliga skador på dina tänder.
- Bäst släcker du törsten med vatten. Drycker med sura frukter, alla sorters läsk, även lightläsk och energidrycker, innehåller syra som fräter på dina tänder. Vårt tips är att du alltid sköljer munnen med vatten efter att du druckit eller ätit något surt. Då har du hjälpt dina tänder att minska syraattacken.
Viktigast av allt, njut av sommaren och allt härligt den för med sig, önskar vi på Folktandvården Stockholm!
Behöver du snabb och tillgänglig rådgivning av en tandläkare?
Boka ett digitalt vårdmöte