Glad familj som fått skötselråd om tänder från Folktandvården Stockholm.

Senast uppdaterad: 29 januari 2019

Skötselråd om tänder

Lyssna

Här får du råd om hur du på bästa sätt tar hand om din munhygien. Om dina tänder är friska och starka förebygger du framtida problem.

Har du frågor om tandborstning, hur ofta du bör använda tandtråd eller hur du håller rent i munnen med tandställning kan du hitta svar på det här. Du hittar också säkra tips för att slippa hål i tänderna och kan läsa fakta om fluor.

Fluor, vila och vatten - nyckelord för god tandhälsa

  • Borsta tänderna med fluortandkräm två gånger per dag.
  • Låt tänderna vila mellan måltiderna.
  • Drick vatten när du är törstig.
  • Besök oss på Folktandvården regelbundet.

Mer om vanliga besvär med tänderna eller munnen, som hål i tänderna, tandsten eller ilningar.