Tvätta händerna i 30 sekunder

För att minska smittspridningen av Coronaviruset covid-19 är det extra viktigt att du har en god handhygien. Genom att tvätta händerna ofta och noga med tvål och vatten kan risken för smitta minskas och liv räddas. Var rädd om dig själv och andra!

Tvätta händerna så här:

1. Skölj dina händer.
2. Löddra ordentligt med tvål.
3. Tvätta mellan fingrarna, ovanpå handen och runt tummen – i minst 30 sekunder.
4. Skölj och torka – gärna på en egen handduk eller engångshanddukar om det finns.

En bra regel är att du alltid tvättar dina händer när du kommer in efter att ha varit utomhus, när du har varit på toaletten, har synlig smuts på dina händer och innan du ska laga mat eller äta.

Andra goda vanor är att hosta i armvecket och att du stannar hemma om du har feber, hosta eller förkylningssymptom. Likaså att du undviker besöka personer inom de olika riskgrupperna.

Sök information från säkra källor

Tänk på att vara källkritisk och bara ta del av bekräftad information.
1177: Om coronaviruset
Folkhälsomyndigheten: Frågor och svar om covid-19
Krisinformation från svenska myndigheter
Information om coronavirus är översatt till andra språk
Film på teckenspråk om det nya coronaviruset

Du kan också ringa 113 13 och ställa frågor. För sjukvårdsrådgivning ringer du som vanligt 1177.

Relaterad nyhet

Covid-19 – Information för dig som ska besöka Folktandvården