Så skadar energidryck dina tänder – utan att du märker det

Många blir förvånade över hur snabbt frätskador kan uppstå, säger Eylin Garis, tandhygienist på Folktandvården Stockholm.

Myten om sockerfritt

Glöm myten om att sockerfritt är “snällare”. För tänderna är det syran som gör skadan. Energidrycker är extremt sura och fräter på emaljen – det hårda skyddet runt tanden.

När emaljen försvinner:

• blir tänderna gulare
• kan de ändra form
• börjar det ila
• och skadan går inte att laga av sig själv

Nästan var tredje tonåring i Stockholms län har redan frätskador på sina tänder.

Det farligaste? Att sippa länge

Att smådricka energidryck under lång tid är det tuffaste för tänderna, säger Eylin.

Saliven hinner aldrig neutralisera syran – och tänderna står oskyddade attack efter attack.

Våra experters snabba råd

Vi på Folktandvården Stockholm möter det här varje dag. Här är vad som faktiskt gör skillnad:

• Drick energidryck mer sällan
• Undvik att smådricka länge
• Skölj munnen med vatten efteråt
• Vänta minst en timme innan du borstar
• Använd fluoridtandkräm – varje dag

Ett leende ska hålla hela livet. Frätskador i tonåren kan betyda stora behandlingar i vuxen ålder. Därför säger vi inte "förbjud" – vi säger "ha koll".

Kunskap gör att du kan välja smartare. Det är vårt jobb som experter, säger Eylin Garis.

Vill du veta hur dina tänder mår? Boka tid hos en av våra experter på tandvård