På Folktandvården Stockholms webbplats använder vi tillfälliga kakor. Syftet är att ge dig tillgång till olika funktioner och att förbättra vår webbplats. Läs mer om hur vi hanterar kakor.

Godkänn alla
Läs mer om hur vi hanterar kakor.
Tre glasstrutar med kulglass och topping i förgrunden av en strålande sol.

Publiceringsdatum: 06 juli 2020

Tre tips som räddar dina tänder i sommar!

Lyssna

Sommar brukar innebära att vi småäter oftare, vilket blir tuffare för tänderna och munhälsan. Samtidigt vill vi ha en fräsch andedräkt och starka, friska, vita tänder. Här får du experttips från tandläkaren Anders Oeder och tandhygienisten Katarina K. Warnebrant.

  1. Stärk upp tänderna genom att borsta två gånger om dagen med fluortandkräm. Det är viktigt att det blir just två gånger och med två centimeter tandkräm på tandborsten.
  2. Även om det är underbart med en glass då och då så är det toppen om du kan låta tänderna vila minst två timmar innan du äter något igen. Då ger du saliven en chans att reparera ytliga skador på dina tänder.

  3. Bäst släcker du törsten med vatten. Drycker med sura frukter, alla sorters läsk, även lightläsk, innehåller syra som fräter på dina tänder. Vårt tips är att du alltid sköljer munnen med vatten efter att du druckit eller ätit något surt. Då har du hjälpt dina tänder att minska syraattacken.

Njut av sol, bad och ta väl hand om dig själv i sommar, hälsar Anders och Katarina!